Jag har alltid undrat över vad de gör på sina killträffar, min man och hans bästa kompisar. Visst har jag frågat men svaret har alltid varit lika grumligt. Men nu vet jag; De byter recept. Plötsligt dök den här alldeles förträffligt nyttiga frukosten upp i min mailbox. Bara att läsa ingredienslistan gjorde mig piggare. Så från Solle till er alla här är Veckans frukost.Tilläggas bör att Solles hår inte alls har någon koppling till receptet.
Yogafrukost
En Apelsin
En Banan
Ett Äpple
Två dl Yoghurt eller Fil (jag har lätt A-fil)
En matsked Pumpafrön
En matsked Solrosfrön
En matsked Sesamfrön (oskalade)
En matsked Krossat linfrö
En tesked Kanel
En tesked Ingefära
En tesked Gurkmeja
Ett kryddmått Bockhornsklöver (mortlas med stort besvär)
Skär upp frukten i små bitar och blanda ihop allt i en stor vacker skål.
Smaklig måltid!
Hälsningar Solle
Bockhornsklöver är inte helt lätt att hitta. Här är Solles tips.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar